Витамин K

 Жирорастворимый. Витамин K бывает трёх вариантов – K1, K2 и K3.

Первые два, могут быть созданы природными бактериями непосредственно в кишечнике.
K3 это синтетический продукт и его не рекомендуется принимать более 500мкг в день.

Этот витамин нужен для улучшения правильной свёртываемости крови (он помогает в создании протромбина)

Уменьшает внутренние кровотечения и кровоизлияния, уменьшаются выделения при менструациях. Если у вас частые кровотечения из носа — постарайтесь увеличить количество витамина K через приём натуральных продуктов.

Хорошие натуральные источники витамина K

  • яичный желток
  • йогурт
  • соевое и сафлоровое масло
  • рыбий жир, келп.

Разрушается после замораживания продуктов, от воздействия аспирина, рентгеновских лучей и радиации.

Обратите внимание: если вы принимаете препараты с антикоагулянтами, то этот витамин может обращать их действие

Здесь вы найдёте и сможете купить самые разные варианты витамина K

кино

РЕКОМЕНДУЮ:
хороший и не дорогой
витамин K

стрелка

k1_CLF-08011-1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *