Инозит

Входит в группу B-комплекса.

Водорастворимый, имеет очень полезное свойство — препятствует ненормальному, избыточному увеличению жира в печени, а так же участвует в метаболизме (обмен веществ) жиров и холестерина.
Другими словами, инозит помогает снизить уровень холестерина и способствует перераспределению жиров в организме.

Совместно с холином участвует в образовании лецитина, и как обнаружено, играет важную роль в питании клеток мозга.

Ещё он помогает сохранять здоровые волосы, и предупреждает экземы.

Инозит лучше всего принимать вместе с холином и другими витаминами группы B. Для увеличения эффективности витамина E, рекомендуется принимать достаточно инозина и холина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *